DESCRIPCIÓN
DESCRIPCIÓN
Dextrose Turbo es un complemento que combina dos tipos de carbohidratos, dextrosa y maltodextrina, aportando un total de 37g de carbohidratos por ración.
INGREDIENTES:
Dextrosa, maltodextrina, acidulante de ácido cítrico, aromatizante, dióxido de silicio antihumectante, colorante clorofilina y edulcorante sucralosa. NO CONTIENE LACTOSA. NO CONTIENE GLUTEN.
MODO DE CONSUMO:
Mezcle 4 cucharadas (40 g) en 150 a 200 ml de agua, una vez al día.
DEXTROSA
La dextrosa es el tipo más simple y conocido de CHO, los monosacáridos. Son carbohidratos fundamentales para otros tipos de CHO, como la maltodextrina, maltosa, entre otros, ya que forman su estructura química, además de ser una de las principales fuentes de energía en prácticamente todas las formas de vida.
Se puede decir que la dextrosa, al contener carbohidratos simples en su composición, es de considerable importancia para los practicantes de ejercicio físico, ya que los carbohidratos tienen la función principal de aportar energía al organismo y, de esta forma, prevenir situaciones de fatiga, calambres. y ardor muscular. Normalmente se recomienda su uso antes, durante y después del ejercicio. Antes del ejercicio, la dextrosa tiene la capacidad de promover una reserva de energía en la luz gastrointestinal, que se utilizará durante el ejercicio, para prevenir o retrasar algunos cambios, como los trastornos homeostáticos.
Durante el ejercicio prolongado, se recomienda consumir dextrosa por cada hora de ejercicio para evitar hipoglucemias, fatiga y agotamiento de glucógeno. El post-ejercicio es un momento relevante para consumir dextrosa, ya que el cuerpo se estimula para capturar glucosa (ventana de oportunidad), debido a la contracción muscular y, como la dextrosa es un tipo de CHO con alto índice glucémico, puede favorecer la recuperación del esfuerzo. , ya que los alimentos con alto índice glucémico promueven una mayor incorporación de glucosa como glucógeno muscular.
MALTODEXTRINA
La maltodextrina es un tipo de carbohidrato más complejo en comparación con la dextrosa, clasificándose como un oligosacárido, es decir, un polímero de glucosa, derivado de la conversión enzimática del almidón de maíz, formado por monosacáridos unidos por enlaces glicosídicos. En general, se sabe que los oligosacáridos son resistentes a la acción digestiva en humanos, sin embargo, la maltodextrina es una excepción, ya que se considera un carbohidrato con un índice glucémico alto capaz de mantener los niveles de glucosa en sangre. Además, como es muy soluble en agua, la maltodextrina se hidroliza y absorbe fácilmente.
La maltodextrina es un interesante complemento para ser utilizado por los deportistas antes, durante y después del ejercicio físico, con el fin de reponer las reservas de glucógeno muscular, especialmente en el ejercicio prolongado.
