La Creatina de GAT esta compuesta por creatina monohidratada, cada uno de sus 200 servicios te proporcionan: 5g de Creatina.
Contenido: 1Kg.
Servicios: 200.

Hecha en Estados Unidos.

DESCRIPCIÓN
La creatina tiene un papel fundamental en la producción de energía. Más del 95% de la creatina existente en el organismo se encuentra localizada en los músculos, donde se acumula para convertirse en una fuente inmediata de energía. La suplementación con esta, nos asegura un aporte de energía durante la contracción muscular o durante una gran demanda energética, permitiendo aumentar la intensidad de nuestros entrenamientos sin perjudicar nuestra recuperación.

Beneficios de tomar creatina: Favorece el incremento de la masa muscular, proporciona fuerza, potencia, y un aumento visible y rápido de peso.
– Entrenamiento de Alta Intensidad: Uno de los principales beneficios es el de mejorar la capacidad del cuerpo para entrenos de alta intensidad. Para ello, la creatina actúa como apoyo para las fibras musculares aportando energía inmediata. Mediante este aporte energético, el deportista podrá incrementar el número de repeticiones de la serie, sprintar más rápido, o rendir en deportes donde la fuerza sea predominante.
– Recuperación Muscular: La suplementación con creatina puede reducir el daño celular y la inflamación muscular tras el ejercicio exhaustivo.
– Voluminizador Celular: Otro importante beneficio será el efecto de voluminizador celular que provoca la creatina. Esto es debido sus propiedades implícitas, que le otorgan la capacidad de conseguir una óptima hidratación a nivel celular además de generar un potente estímulo para la síntesis de proteínas.

¿Cómo se consume?:

Fase de Carga (Opcional): La “Fase de Carga” de creatina se refiere a tomar las dosis más altas durante un corto periodo de tiempo, lo que causará una saturación de los depósitos de manera más rápida y esto estará ligado a aumentos agudos de fuerza y volumen corporal.
– De 5 a 7 días para aumentar las reservas de tu cuerpo se recomiendan 10g antes de entrenar y 10g terminando de entrenar.

Fase de Mantenimiento: Durante esta fase se tomaran menores cantidades de creatina. Las dosis que recomendamos son:
– 5g antes de entrenar y 5g terminando de entrenar.
Se recomienda ingerir mucha agua cuando se usa un suplemento de creatina.

¿Con que suplementos las puedo combinar?: La creatina al ser un suplemento base se puede combinar con cualquier suplemento.

¿A quiénes se las recomendamos?: La creatina puede favorecer a los atletas que busquen fuerza explosiva y energía. Tan solo una semana después de comenzar a tomar creatina se siente su efecto impresionante en el músculo, así como el aumento en la fuerza y el rendimiento deportivo.

Peso 1 kg
Dimensiones 20 × 20 × 10 cm
Dósis:

200 SERVICIOS

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