Creatina es un producto que se emplea actualmente como suplemento dietético en algunos deportes de intensidad, debido a sus propiedades ergogénicas y que permite cargas repetitivas y breves periodos de recuperación, con el objetivo de ganar energía anaeróbica. Es básicamente un aminoácido natural enfocado a mejorar el rendimiento deportivo a través de una mejor producción de energía, lo que se traduce a una mejora en la resistencia muscular y recuperación más rápida. Estudios realizados sobre atletas anaeróbicos han mostrado que el ejercicio agota las reservas de creatina y fosfocreatina. El bajo nivel de fosfocreatina es causado por el consumo de las reservas de ATP en los músculos debido al ejercicio anaeróbico y esto tiene como causa final la fatiga muscular y la imposibilidad de poder realizar el ejercicio hasta que se reponga el mismo. El consumo de suplementos de creatina provoca que las reservas de fosfocreatina no se agoten tan rápidamente y pueda mantenerse el período de trabajo anaeróbico durante un período mayor.
Agregue 1 cucharada redondeada de RSP Micronized Creatine Monohydrate a 8-12oz de agua o jugo de fruta y luego mezcle hasta que se disuelva.
Bonus Stack: Añade 1 cucharada redondeada de RSP Micronized Creatine Monohidrate a cualquier bebida antes o después del entrenamiento.
Peso | 0.5 kg |
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Dimensiones | 20 × 20 × 20 cm |
Dósis: | 500 GRAMOS |
$39,980 $29,990
$19,990 $16,990
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